Wie kann man Kelloggs Cornflakes selbst machen?

[Hector Salamanca]

Um selbstgemachte Cornflakes zu machen, benötigen Sie Folgendes:

• 250 g Maismehl
• 1 Teelöffel Salz
• 2 Teelöffel Zucker
• 60 ml Pflanzenöl
• 180 ml Wasser

Zubereitung:

1. Maismehl, Salz und Zucker in einer Schüssel vermengen.
2. Pflanzenöl und Wasser hinzufügen und gut verrühren, bis ein glatter Teig entsteht.
3. Den Teig auf einer bemehlten Fläche zu dünnen Fladen ausrollen.
4. Die Fladen in kleine Stücke schneiden.
5. Die Teigstücke im Ofen bei 180 Grad Celsius für 10-15 Minuten backen, bis sie knusprig sind.
6. Die selbstgemachten Cornflakes in einer Schüssel servieren und nach Belieben mit Milch oder Zutaten wie Früchten oder Nüssen genießen.

Viel Spaß beim Ausprobieren!

Cornflakes können Teil einer ungesunden Ernährung sein, wenn sie in großen Mengen und in Kombination mit anderen hoch verarbeiteten Lebensmitteln, wie z.B. Zucker und süßen Getränken, konsumiert werden.

Cornflakes sind oft reich an Kohlenhydraten und enthalten oft viel Zucker. Zu viele Kohlenhydrate können zu einer Gewichtszunahme führen, wenn sie nicht durch körperliche Aktivität ausgeglichen werden.

(Quelle: Ron Ganlong)